تبلیغات
2/4 - مراقبت های دوره ی نوجوانی II
2/4
we are all Drunkard

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

صفحات جانبی

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

مراقبت های دوره ی نوجوانی II

همچنان با اجازه ی آقای مشاور اعظم ادامه ی جزوه ی مشاوره را در ادامه می نویسم (البته با کمی تاخیر)

برای دیدن ادامه ی جزوه ی مشاوره روی ادامه ی جزوهی مشاوره کلیک کنید.(لطفا)

-5- ورزش  

     5-1- در هوای آزاد و تمیز ورزش کنید.

     5-2-لباس ورزشی ترجیحا نخی و کفش،ورزشی باشد.

     5-3-بعد از ورزش آب بخورید.

     5-4-بعد از ورزش دوش آب گرم یا ولرم بگیرید.

     5-5-لباس ورزشی تان را بشویید.

     5-6-بین غذا و ورزش فاصله بیفتد.(حداقل سه ساعت)

از اینجا وارد قسمت بعد میشوم که مراقبت های معنوی است.

با دو حدیث شروع میکنم:1-پاک بودت در جوانی شیوه ی پیغمبری است.

2-بهای وجود شما بهشت است خود را به غیر از آن نفروشید.

سرفصل های این موضوع :

1-روابط و معاشرت ها

2- دیدن ها

3- شنیدن ها

4- خواندن ها

5- یاد گرفتن ها

6- برنامه ریزی ها

1-      روابط و معاشرت ها

1-2-  دوستان

    2-1-1- دوستان را پنهانی نصیحت کنیم.

    2-1-2- به یک دیگر یاری بدهیم.

2-2- فامیل

    2-2-1- در تمام سال روابطمان را حفظ کنیم.(صله ی رحم را برقرار کنیم که ثواب دنیوی دارد مثل زیاد شدن عمر)

    2-2-2- محرم و نامحرم را رعایت کنیم.(از روبوسی و دست دادن با دختر ها و زن های فامیل پرهیز کنیم.)

متاسفانه  باز هم زنگ میخورد وما از ادامه ی این بحث محروم ماندیم و به جلسات بعد موکول شد.

 

feet problems
یکشنبه 26 شهریور 1396 06:38 ب.ظ
Helpful info. Lucky me I found your web site by chance, and I am stunned
why this twist of fate didn't came about earlier! I bookmarked it.
How do you get Achilles tendonitis?
سه شنبه 17 مرداد 1396 05:52 ق.ظ
Today, I went to the beach front with my kids.
I found a sea shell and gave it to my 4 year
old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She put the
shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.

She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic but
I had to tell someone!
How long does Achilles tendonitis last for?
سه شنبه 3 مرداد 1396 08:09 ب.ظ
Good day! I know this is kind of off topic but I was
wondering which blog platform are you using for this site? I'm getting tired of Wordpress because
I've had issues with hackers and I'm looking at options for another
platform. I would be fantastic if you could point me in the direction of a good platform.
manicure
یکشنبه 3 اردیبهشت 1396 04:56 ق.ظ
I'm amazed, I have to admit. Seldom do I come across a blog that's both educative and interesting,
and without a doubt, you have hit the nail on the head.
The problem is something that not enough folks are speaking intelligently about.
I'm very happy that I stumbled across this during my hunt for something regarding this.
BHW
جمعه 1 اردیبهشت 1396 03:09 ب.ظ
Yesterday, while I was at work, my sister stole my iPad and tested to see if it can survive
a forty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views.
I know this is entirely off topic but I had to share it with
someone!
manicure
شنبه 19 فروردین 1396 11:43 ب.ظ
Thanks for sharing your thoughts. I really appreciate your efforts and I will be waiting for your further
write ups thanks once again.
manicure
شنبه 12 فروردین 1396 10:06 ب.ظ
With havin so much content do you ever run into any issues of plagorism or copyright violation? My website has a lot of exclusive content I've either created myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it
up all over the web without my permission. Do you know any techniques
to help protect against content from being ripped off?

I'd definitely appreciate it.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

درباره وبلاگ

اگه عکس خوبی برای لوگو دارید برام میل کنید.
qandilak%yahoo.com

اگه برای شعار هم چیز بدرد بخوری دارید بگید.

راستی قراره برای کسانی که بیشتر تو ی وبلاگ فعالا امکانات رو بیشتر کنیم
فعلا

پاورقی

گشت ارشاد=آقای بادباد!
white shadow=کریمی
ماست موسیر=اگه اسمشو بیارم وبلاگ فیلتر میشه!!
mr.post=کریمی پور
عامل نفوذی=سپهر زمانی
مدیر وبلاگ : علی قندیل

آخرین پست ها

جستجو

نویسندگان